“膝盖？还可以吧我热身和跑后拉伸花蛮多时间的。”

孟凡虽然很想吹比说自己有一双黑科技跑鞋根本不在乎什么膝盖损伤但也知道这玩意儿只能自己在被窝里爽爽根本不足为外人所道想了下又加上了一句“也可能是我膝盖比较好吧比较这么多年扛着这么大的吨位负重前行怎么也锻炼出来了。”

“负重前行？好吧我还担心你会在意我刚才说你……胖。”吴桐道。

孟凡很认真：“你刚才说我胖了吗？”

吴桐听到这话笑了起来又和刚才一样顺着孟凡的身材比划了一下：“是的我没说。”

“没说就好。”孟凡依旧一脸认真“我这辈子最讨厌的就是别人说我胖。”

“你胖吗？不存在的。”

吴桐心情莫名好了一些随后却突然神色一沉对孟凡说道：“我先走了。”

“吴桐。”

孟凡听到一个叫声顺过去看了一眼有个男生朝着这边走来看样子显然是来找风一般女子的而这风一般女子似乎在躲避朝着反方向走了。

“梧桐？是棵树啊。”

孟凡算是知道了这风一般女子的名字然后继续跑了出去倒也正好看清了过来找吴桐的那个男生。

胡……什么猛吧。

孟凡平时很宅只知道这位男生在学校里是个风云人物但具体名字还真记不太清楚。

至于这胡什么猛的和吴桐什么关系孟凡倒也没有去细猜再跑了几圈后脑海里响起了亲切的系统提示音。

“滴！跑步总里程达到30公里达成【神行太保】任务进程二。奖励：积分+10、力量+1。”

对于跑步孟凡之前“反复减肥”了得的不少得到系统后更是查了不少资料力量、速度、耐力都很重要这三者也是相辅相成的作用力量增强后对速度会有相应的提升特别是瞬间的速度爆发。

当然对耐力也是。

系统给的力量更严格来说是肌肉力量肌肉力量提升之后耐力也相应的得到了提升。

当奖励出现后犹如是一道治疗光环落在了孟凡的身上身体的疲惫感明显下降。

孟凡提速继续跑了三圈后缓缓将速度降了下来又跑了三圈最后一圈则是以冲刺状态去跑的。

很满意。

只是这次的提升不太好去猜测自己原本的力量是多少。

回去洗完澡出来刚躺床上肚子就叫了叫声不小。

“我正要点外卖要不要给你带点东西？”张周围笑问道。

孟凡摇了摇头虽说没有去称过体重但洗澡的时候捏了捏肚子上的脂肪层明显是比以前薄了一些可见这几天跑下来还是有减肥效果的平时多吃点可以但这睡前是不敢再加餐了。

“不吃饭？那给你带点水果比如香蕉或者黄瓜。”

“不用。”

“不用？不用你可以吃啊！”

“滚。”

……

第二天早上状态全满的孟凡跑了五千米按照跑鞋根据目前孟凡的状态给出的合理体能分配最终跑到了40分钟36秒的成绩这个配速相当于平均8分钟相比起孟凡刚开始简直可以说是脱胎换骨。

当然了平均8分钟的配速相当于一般人而言还是慢了。